Schöner essen!

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München - Wahre Schönheit kommt von innen, heißt es. Und da ist durchaus viel Wahres dran, denn mit den richtigen Lebensmitteln tut man Haut und Haaren viel Gutes.

Wer unter einer Hautkrankheit leidet, weiß schon längst, dass sich die richtige Ernährung positiv auf die Beschaffenheit der Haut auswirkt. Und das gilt auch für alle ohne Krankheitssymptome - es ist ganz einfach, die richtigen Lebensmittel machen tatsächlich schöner!

Klar, zuviele Süßigkeiten sind ungesund. Aber es kommt oft auf die richtige Kombination an - Obstsorten beispielsweise enthalten alle unterschiedliche Nährstoffe. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man gezielt etwas für die eigene Schönheit tun.

Hier geht‘s zum Beauty-Food...

www.fitforfun.de

Rubriklistenbild: © dpa

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