Wie Sie wie viele Jahre gewinnen

Rauchen aufhören mit 40 Jahren: +9 Jahre © dpa

Rauchen aufhören mit 50 Jahren: +6 Jahre © dpa

Rauchen aufhören mit 60 Jahren: +3 Jahre © dpa

Kein Übergewicht zwischen 35 und 40 Jahren: +3 Jahre © dpa

Keine Fettsucht ab 35 Jahren bei Männern: +5,8 Jahre © dpa

Keine Fettsucht ab 35 Jahren bei Frauen: +7,1 Jahre © dpa

Fünfmal die Woche spazierengehen: +3 Jahre © dpa

Wenig Alkohol trinken (= täglich maximal ein Glas Wein oder Bier): +7 Jahre © dpa

Ehepartner und zwei Kinder an der Seite haben: +5 Jahre © dpa

Langjährigen Dauerstress im Beruf vermeiden: +9 Jahre © dpa

Mäßigen Mittagsschlaf halten (30 Minuten, mindestens 4x die Woche): +2 Jahre © dpa

Geistig fit bleiben und sich in jedem Alter immer weiterbilden: +7 Jahre © dpa