Bitte deaktivieren Sie Ihren Ad-Blocker

Für die Finanzierung unseres journalistischen Angebots sind wir auf die Anzeigen unserer Werbepartner angewiesen.

Klicken Sie oben rechts in Ihren Browser auf den Button Ihres Ad-Blockers und deaktivieren Sie die Werbeblockierung für . Danach können Sie gratis weiterlesen.

Lesen Sie wie gewohnt mit aktiviertem Ad-Blocker auf
  • Jetzt für nur 0,99€ im ersten Monat testen
  • Unbegrenzter Zugang zu allen Berichten und Exklusiv-Artikeln
  • Lesen Sie nahezu werbefrei mit aktiviertem Ad-Blocker
  • Jederzeit kündbar

Sie haben das Produkt bereits gekauft und sehen dieses Banner trotzdem? Bitte aktualisieren Sie die Seite oder loggen sich aus und wieder ein.

Aktion der AOK Bayern

„Wenn Laufen richtig laufen soll“: Gratis Laufsocken für jeden

Jetzt einen Gutschein für ein Gratis-Paar Laufsocken sichern, mit der „Wenn Laufen richtig laufen soll“-Aktion der AOK Bayern
+
Jetzt einen Gutschein für ein Gratis-Paar Laufsocken sichern, mit der „Wenn Laufen richtig laufen soll“-Aktion der AOK Bayern

Du bist ein Bewegungsmuffel, willst es aber trotzdem mal mit Sport probieren? Das könnte motivieren: Bei der Aktion „Wenn Laufen richtig laufen soll“ vergibt die AOK Bayern noch bis 30. Oktober 2022 gratis Laufsocken.

Bayern – Vom Bett an den Küchentisch, dann ins Auto und mit dem Fahrstuhl ins Büro, acht Stunden am Schreibtisch mit kurzer Mittagspause in der Kantine, mit dem Auto zurück in die Wohnung und direkt auf die Couch: Der Alltag vieler Menschen findet vor allem im Sitzen statt und mit nur wenig Bewegung. Laut einer Studie von 2018 bewegt sich mehr als ein Viertel aller Erwachsenen weltweit zu wenig. In Deutschland ist der Anteil sogar noch höher: 42 Prozent der Erwachsenen bewegen sich wenig.

Symptome des Bewegungsmangels sind eine schwächer werdende Muskulatur, Haltungsschwächen und –fehler und Gewichtszunahme. Aber auch die Psyche leidet unter dem Bewegungsmangel.

Nach der Überwindung wird es schön: Die positive Wirkung von Laufen

Mit Laufen verbinden viele eine Hassliebe. Keine andere Sportart lässt einen so gut und gleichzeitig so schlecht fühlen. Bereits nach kurzer Zeit schnellt der Puls in die Höhe, Schweißperlen bilden sich auf der Stirn und die Beine fühlen sich an wie Zement. Doch wer die ersten Minuten übersteht, kennt auch das unvergleichlich gute Gefühl nach einer Laufeinheit: Man fühlt sich tiefenentspannt – nicht nur, weil man ordentlich ins Schwitzen kommt. 

Laufen hilft Ihnen dabei, Ihr Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und Ihr Traumgewicht zu erreichen. Doch nicht nur das: Laufen verbessert auch die Lungenfunktion, kräftigt die Muskulatur und stärkt das Immunsystem.

Damit der Einstieg ins Laufen bzw. in ein Leben mit mehr Bewegung besser gelingt, hat die AOK Bayern aktuell die Aktion „Wenn Laufen richtig laufen soll“. Hier kann sich jeder Lauf-Neuling, aber auch fortgeschrittene Läufer und sonstige Sportbegeisterte kostenlos ein Paar Laufsocken direkt und kostenlos anfordern!

> Hier geht‘s zur Aktion und den gratis Laufsocken <

Über diesen QR-Code kommt man auch zur Aktion der AOK.

Kommentare

Liebe Leserinnen und Leser,

der Inhalt dieses Artikels entstand in Zusammenarbeit mit unserem Partner. Da eine faire Betreuung der Kommentare nicht sichergestellt werden kann, ist der Text nicht kommentierbar.

Sie haben aber die Möglichkeit uns Ihre Meinung über das Kontaktformular zu senden.