Schlank & fit - wie geht das?

In acht Wochen bis zu sechs Kilo Gewicht verlieren - mit dem MyLine-Programm im Quest Club Kolbermoor ist das möglich. Aber wie funktioniert dieses Programm? ** KURSE ZU GEWINNEN! **

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Das Sommerkleid vom letzten Jahr? Zu eng. Der Bikini? Die Badehose? Peinlich. Wer sich beim Blick in den Spiegel besorgt fragt, ob er sich leicht bekleidet überhaupt noch unter die Mitmenschen trauen kann, der sollte schleunigst etwas für seine Figur, sein Selbstbewusstein und seine Lebensfreude tun. Einen Weg dorthin weisen immer mehr Fitness-Clubs. Mit einem qualifizierten Ernährungskurs gelingt ihnen, woran viele Versuche scheitern. Innerhalb von acht Wochen nehmen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen im Durchschnitt acht Kilo ab und, was mehr wiegt, sie halten ihr neues Gewicht. Was sogar wissenschaftlich bestätigt ist.

Eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist der Schlüssel zum Erfolg, den keine einseitige Diät je bieten kann. Um diese dauerhafte Einstellungsänderung zu erzielen, baut der Ernährungskurs auf drei Bausteinen auf: dem richtigen Trainieren, dem gesunden Essen und dem positiven Denken. Bei diesem ganzheitlichen Ansatz lernen die Teilnehmer, welche Sportarten ihnen gut tun, wie viel Spaß das gemeinsame Trainieren in der Gruppe macht, wie sie richtig einkaufen, gesunde Rezepte leicht umsetzen, bewusst und lustvoll essen, sich mit Übungen zuhause auch mental fit machen.

Ein leichter Druck in der Gruppe – einmal wöchentlich muss jeder auf die Waage – und die sichtbaren Erfolge lassen das gesteckte Ziel rasch erreichen. Ist es erreicht, dann hält die Mehrheit ihr Gewicht oder nimmt weiter ab. Grund: die erhöhte Fitness und das Wohlbefinden schenken Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Das bestätigt auch Dipl. Oec. Andreas Scholz von der GfBE, Gesellschaft für Bewegungs-& Ernährungsanalysen, nachdem er den myline-Kurs auf den Prüfstein gestellt hat. Sein Fazit: „Zwei Drittel aller Teilnehmer haben ihren Lebensplan grundlegend verändert.“

Nach der Methode des myline-Konzeptes arbeitet auch der Quest Club in Kolbermoor. Interessierte können laufend in Kurse einsteigen. Infos unter Telefon +49(0)8031/234948

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Gewinnerliste MyLine-Kurs-Verlosung 2014

Jetzt Lust bekommen, einen MyLine-Kurs mitzumachen? Dann schnell unser Online-Formular (am Ende dieses Artikels oder hier klicken) ausfüllen und eine Teilnahme für zwei Personen gewinnen. MyLine-Coach Manu Blößl freut sich auf Sie. Der Gewinn - zwei Gutscheine für einen MyLine-Kurs - hat einen Wert von 398 Euro! Während der acht Wochen Kurs können Sie und Ihre Begleitperson alle Angebote des Quest Club frei nutzen. Für Eltern hat der Club sogar eine eigene Kinderbetreuung

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Rubriklistenbild: © Quest

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