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Fieser Dickmacher

Stress: Keine Kalorien, macht trotzdem dick  

Mann vor gelbem Hintergrund; trägt rote Brille; um seinen Kopf kreisen Süßigkeiten (Symbolbild)
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Stress kann Heißhungerattacken auslösen (Symbolbild)

Stress hat keine Kalorien, macht trotzdem dick. Der Grund: Bei Stress schüttet der Körper vermehrt das Hormon Cortisol aus. Was dann im Körper abläuft.

München – Unter Stress ändern sich oft auch die Essgewohnheiten. Wie in Trance greift man dann nach einem Stück Schokolade, Chips oder Gummibärchen. Das Hormon, das dieses Verhalten mitsteuert, ist das Stresshormon Cortisol. Cortisol wirkt im Körper unter anderem auf den Blutzucker, den Fettstoffwechsel, verzögert die Wasserausscheidung und wirkt entzündungshemmend. In Stresssituationen wird es vermehrt ausgeschüttet.

Depressionen, Bluthochdruck, Neurodermitis: Studien haben gezeigt, dass anhaltender Stress das Risiko für viele Krankheiten steigern und bereits aufgetretene Symptome verstärken kann. Außerdem: Ist der Cortisolspiegel im Blut über einige Jahre leicht erhöht, kann das, laut Professor Martin Halle, Chef des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München, zu einer deutlichen Gewichtszunahme führen. Welche Tipps helfen, um Stress abzubauen, weiß 24.vita.de. *24vita.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren RedakteurInnen leider nicht beantwortet werden.

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