Bitte deaktivieren Sie Ihren Ad-Blocker

Für die Finanzierung unseres journalistischen Angebots sind wir auf die Anzeigen unserer Werbepartner angewiesen.

Klicken Sie oben rechts in Ihren Browser auf den Button Ihres Ad-Blockers und deaktivieren Sie die Werbeblockierung für . Danach können Sie gratis weiterlesen.

Lesen Sie wie gewohnt mit aktiviertem Ad-Blocker auf
  • Jetzt für nur 0,99€ im ersten Monat testen
  • Unbegrenzter Zugang zu allen Berichten und Exklusiv-Artikeln
  • Lesen Sie nahezu werbefrei mit aktiviertem Ad-Blocker
  • Jederzeit kündbar

Sie haben das Produkt bereits gekauft und sehen dieses Banner trotzdem? Bitte aktualisieren Sie die Seite oder loggen sich aus und wieder ein.

Arbeiten im Homeoffice

Ergonomischer Helfer: Ein Thron für das Notebook

Gut ausgerüstet für die Arbeit daheim
+
Unergonmisch: Stundenlanges Arbeiten am Notebook kann anstrengend werden. Eine Erhöhung für das Gerät kann die Körperhaltung verbessern. Foto: Jens Kalaene/dpa-tmn

Im Homeoffice mangelt es vor allem an Bewegung. Arbeitswege, Mittagspause und der Gang zum Meeting fallen weg - zum Leidwesen unseres Rückens. Der Heimarbeitsplatz lässt sich mit ein paar Tricks optimieren:

Berlin (dpa/tmn) - Bei der Büroarbeit ist Ergonomie alles. Dass diese im Homeoffice meist leidet, ist gemeinhin bekannt, gerade wenn die Arbeitsumgebung improvisiert ist. Insbesondere das Arbeiten am Notebook ist für ganze Arbeitstage oder -wochen ein ergonomisches No-Go.

Wer nicht auf einen angeschlossenen Monitor ausweichen kann oder möchte, hat dennoch Möglichkeiten, um unter anderem Hals, Nacken und Rücken zu entlasten - etwa Tastatur und Maus anschließen, dann das Notebook auf einem Stapel Bücher aufbocken, so dass der obere Displayrand ungefähr auf Augenhöhe ist.

Etwas ansehnlicher und teils noch ergonomischer funktioniert das Ganze mit speziellen Notebookständern, die ab rund 15 Euro zu haben sind. Es gibt Modelle, die eine Position vorschreiben, andere lassen sich in Neigung, andere in Neigung und Höhe verstellen.

Wer auch mal stehend am Schreibtisch arbeiten möchte, findet im breiten Angebot sogar regelrechte Hubplattformen mit Scherengelenken, die das Notebook stufenlos hochfahren können. Diese werden aber eher unter einer Bezeichnung wie höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz verkauft. Hierfür sind mindestens rund 100 Euro einzuplanen.

© dpa-infocom, dpa:210127-99-194050/3

Kommentare