Online-Training in Zeiten der Corona-Pandemie

Skiclub Bad Aibling trainiert im Wohnzimmer

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Ein Trainer beim Einrichten der Videokonferenz

Bad Aibling - Wegen der Corona Pandemie bleiben Sporthallen, Fitnessstudios und Sportplätze vorerst geschlossen. Der Skiclub bietet deshalb unter dem Motto „SkiAthletik ZOOM“ ein gemeinsames Cyber-Training an.

Die Meldung im Wortlaut:

Die üblichen Trainingsmöglichkeiten sind wegen der anhaltenden Kontaktbeschränkungen nicht möglich. Doch das Training des Skiteam Bad Aibling findet trotzdem statt; online eben. Das Trainerteam schaltet sich dazu live in die Wohnzimmer der Mitglieder. Diese Woche startete das Cybertraining des Skiclubs. Wer mitmachen wollte, konnte sich gratis in eine Online-Konferenz beim „SkiAthletik ZOOM“ zuschalten. Auf dem Trainingsplan standen diesmal Übungen zu Balance, Kraft, Kondition und Koordination. All das, was man als Skifahrer und auch als Nicht-Skifahrer braucht, um fit zu bleiben. Das ganze Rennteam und eine Reihe weiterer Vereinsmitglieder haben das Angebot angenommen, online mit dem Training weiterzumachen. 

Da die Resonanz sehr positiv war und sich über dreißig Teilnehmer – jeder für sich und doch gemeinsam – in die Online-Konferenz eingewählt und am Training teilgenommen haben, wird der Skiclub Bad Aibling das „SkiAthletik ZOOM“ künftig wöchentlich fortsetzen. Die beiden Skiclub-Trainer Tom Priermeier und Thilo Wolff stellen dazu ein wöchentlich wechselndes, abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammen und begleiten die Teilnehmer während der Online-Konferenz. 

Gemeinsames Training für mehr Motivation

Schon zu Beginn des Corona-Lockdowns kam der Skiclub Bad Aibling auf die Idee für ein virtuelles Training in der Gruppe. Anfangs verteilte das Trainierteam noch „Hausaufgaben“ in Form von individuellen Trainingseinheiten, die per WhatsApp an die Mitglieder gingen. Das Angebot kam so gut an, dass sich mehrere Skiclubs an dem Trainingsangebot angeschlossen haben. Dem Skiclub war allerdings schnell klar, dass mit den individuellen Hausaufgaben ein wichtiger Teil des Trainings fehlte; nämlich der Ansporn, dass alle gemeinsam trainieren. Und genau dies ist durch das „SkiAthletik ZOOM“ möglich. 

So wird das Skiteam, das ohnehin das ganze Jahr gemeinsam trainiert, fit gehalten und darüber hinaus genießen es die Teilnehmer sichtlich, ihre „Skikameraden“ endlich wieder zu sehen. Wer an den wöchentlichen, künftig einstündigen Trainingseinheiten nicht „live“ teilnehmen kann, dem bietet der Skiclub weitere Möglichkeiten, sich fit zu halten. So sind bereits seit Beginn der Kontaktbeschränkungen auf der auf der Instagram-Seite des Vereins Trainingseinheiten abrufbar, die jeder zuhause nachmachen kann.

Pressemeldung Skiclub Bad Aibling

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