Der neue Quest Sports & Health Club

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Helle Räume, maßgefertigte Einrichtung, naturverbundene Architektur, neuste Geräte, der Panoramablick überhaupt - der neue Anbau des Quest Clubs ist einzigartig.
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Gemeinsam mit dem Partner myline® bietet der Quest Club ein Konzept, das durch gesunde Ernährung, leichtes Training und positive Herangehensweise sehr effizient ist. Nehmen Sie in acht Wochen über sechs Kilo ab.
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Les Mills ist die erfolgreichste Gruppenfitness weltweit. Als exklusiver Lizenznehmer hat der Quest Club in seinem Team zwei Les Mills-National Trainer. Genießen Sie im Quest Club die Vorteile der Les Mills Fitness: Die Programme sind sportwissenschaftlich geprüft und werden durch den regelmäßigen Wechsel der Choreografie und Musik garantiert nie langweilig. Und bei kaum einem anderen Training sind die Erfolge so schnell sichtbar! Das Les Mills-Angebot im Quest Club: Body Attack - der optimale Stresskiller: Verbrennt viele Kalorien und verbessert die Ausdauer.
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Body Balance: Bringt Körper und Geist in Einklang. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen werden mit Stretching, Meditation und Atemtechnik kombiniert. Kraft, Elastizität und Körperhaltung werden optimal trainiert.
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In diesem Kurs trainieren wir die sich gegenüberliegenden Muskelbereiche Bauch und Rücken gezielt mit Bodenübungen. Dabei werden die Muskelpartien in einem ausgewogenen Verhältnis beansprucht. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet und helfen, eine Grundstabilität des Körpers aufzubauen.
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Der Quest Club bietet ein spezielles Rückentraining, das Nackenverspannungen und Muskelschwund effektiv bekämpfen kann. Die beste Prävention von Rückenschmerzen - gerade für ältere Menschen oder solchen, die viel am Computer sitzen oder auch nach einer Reha-Behandlung.
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Body Step: Formt Beine und Po, trainiert die Ausdauer und bringt den Kreislauf in Schwung. Body Step ist ein Intervall-Training, mit dem bereits nach kurzer Zeit Resultate sichtbar sind.
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Yoga: Bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und lässt die Lebensenergie wieder ungehindert durch den Körper fließen. Im eigenen Quest Club-Yoga-Raum finden Anfänger und Profis mit Sicherheit die für sie passende Yoga-Class.

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