Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Regeneration und Beweglichkeit leicht gemacht
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Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen
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Outdoor-Fitnesstraining in Bad Aibling: die Gewinner!
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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
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Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett
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Ernährungsumstellung – aber richtig!
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Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!
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Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren
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Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann
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Abwechslungsreich frühstücken
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Fitness-Tipp: Black Roll Training

Regeneration und Beweglichkeit leicht gemacht

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Fitness-Tipp: So gelingt ein positiver Start in den Tag

Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann

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Fitness-Tipp: Kochen mit Vitaminbombe Wirsing

Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett

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Training mit Personal Trainer an der frischen Luft

Kostenloses Kickstart-Training in Rosenheim mit Original Bootcamp

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Fitness-Tipp: Es gibt mehrere Wege, um sein Wunschgewicht zu erreichen

Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

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Fitness-Tipp: Vorsätze nehmen und durchziehen

Motivationstipps zum Jahreswechsel

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Fitness-Tipp: Gesunder Nachtisch 

Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel

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Fitness-Tipp: Alles zum Thema Nachbrenn-Effekt

Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?

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Ab jetzt in Bad Aibling 

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

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FITNESS-TIPP: Darum ist Sport bei Minusgraden wichtig 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Fotos: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit 

Fotos: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit 

Bilder: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit

Bilder: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit

Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

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Komm zum kostenlosen Kickstart-Training mit Original Bootcamp

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