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FITNESS-TIPP

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Fitness-Tipps

Die Fitness-Tipps werden Ihnen in Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren:

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

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Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen
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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
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Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett
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Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann
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Fitnessreise mit Original Bootcamp nach Leogang
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Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles
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Ein weiterer Weg zum Abnehmerfolg?

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Fitness-Tipp: Der effiziente Klassiker

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Fitness-Tipp: So viel Eiweiß brauchen Sportler

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Fitness-Tipp: Altbewährt und effizient

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Fitness-Tipp: Fluch und Segen zugleich?

Das Impingement-Syndrom – Ursache und Übungen gegen Schulterschmerzen

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Fitness-Tipp: Gutes Essen im Urlaub

Fünf Tipps für eine gesunde Ernährung auf Reisen

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Fitness-Tipp: Welche sind besonders wertvoll?

Proteinquellen für Vegetarier

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Fitness-Tipp: Ein Fitness-Wochenende in Österreich

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