Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei

Fitness-Tipp

Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei

Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei
Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins

Fitness-Tipp

Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
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Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins
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Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei
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Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Komm zum kostenlosen Kickstart-Training mit Original Bootcamp

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Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

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Was ist dran am "Wundermittel Nachbrenneffekt"?

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Ab jetzt in Bad Aibling: Original Bootcamp-Kurs startet

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